Переквалификация/Дипломы:

02.03.2017
1. From the Top – «Workshop: Stretching Training»;
14.01.2018
2. From the Top – «Workshop: Stretching»;
22.04.2018
3. PBG nnel Bullders Group – «Сертифицированный персональный тренер» ;
29.04.2018
4. PBG nnel Bullders Group – «Strercing в групповых программах и персональном тренинге» (ЧОУ «Центр дополнительного профессионального образования»);
28.10.2018
5. Wellcom Wellness Company – «Здоровый позвоночник» (Велнес компания, программы реабилитационного фитнеса для взрослых и детей);
22.10.2019
6. From the Top – «Workshop: Stretching Training» «инструктор групповых программ»;
22.10.2019
7. From the Top – «Workshop: Aerobic / Step Basic» «инструктор групповых программ»;
02.03.2019
8. PROfunctional TRX club MSK – «RTX training (basic course)»;
03.03.2019
9. PROfunctional TRX club MSK – «Инструктор функционального тренинга» ;
29.10.2022
10. IFE – «Силовой тренинг в групповых программах»;
30.10.2022
11. IFE – «Методика проведения интервальный тренировок (HIIT)»;
06.12.2022
12. Russia country of issue LesMils BodyPamp – «Международный стандарт сертифицированного инструктора групповых программ»;
14.10.2022
13. FPA Ассоциация Профессионалов Фитнеса – «Персональный тренер» 20.07.23

Элита России НАП (Национальная ассоциация пауэрлифтинга)
Чемпион "Золотой Тигр - XIII"
Серебренный призер УрФО по бодибилдингу.

• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA "Персональный фитнес-тренер" 2019г.
• Университет им.П.Ф.Лесгафта "Тренер по виду спорта (бодибилдинг), преподаватель" 2022г.
• Мастер спорта международного класса Стритлифтинг 2021, WSF
• Элита Стритлифтинг 2021, WSF
• Рекорд Мира по Стритлифтингу 2021, WSF
• Кубок России НАП "Мощь Самотлора 2" подъем на бицепс классический - Элита 2022г.
• Мастер спорта международного класса, Стритлифтинг 2023, НАП
• Чемпионат Сибири MAGIC KHANT III, Стритлифтинг - Элита 2023г.
• Рекорд Мира по Стритлифтингу 2023, НАП

• Диплом ITS Школы фитнеса Варвары Медведевой «Инструктор групповых программ»
• Диплом ITS Школы фитнеса Варвары Медведевой «Инструктор тренажерного зала»
• Сертифицированный инструктор групповых программ по направлениям: Аэробика,степ-аэробика; Hot iron 1,2 Iron Cross; Body Sculpt; Royal Pilates; Athletic Stretch; ABL+Core; Best Fit; HIIT Metabolic; AERO-Step;Cardio Strike;functional training.
• Семинар Андрея Золотарева и Михаила Гаманюка «Диетология и Нутрициология» фитнес школа Олимпия Лайф г. Тюмень 2018г.
• Семинар Дмитрия Яшанькина « Функциональный тренинг» фитнес школа Олимпия Лайф г. Тюмень 2018г.
• Семинар Станислава Линдовера и Михаила Гаманюка «Построение тренировочного процесса и БАДы» Optimum Fitness г.Тюмень 2018г.
• Теоретический и практический курс по программе: « Паттерн дыхания,паттерн шага», «Прикладные неврологические техники для улучшения базовых функциональных паттернов» Анна Воронина, фитнес школа Олимпия Лайф г. Тюмень 2019г.
• Онлайн воркшопы Body BLAST by ITS Школа Фитнеса Варвары Медведевой «Анатомические линии в движении», «ТБС и ягодицы», «Prenatal фитнес-мама как это возможно» 2020г.
• Фитнес конвенция ШТОРМ by ITS Школа фитнеса Варвары Медведевой г. Омск 2020 г.

Тренер по пилатесу

Обучение:
"pilates intro"
"Gateway studio pilates 1"
"Gateway studio pilates 2"
"Gateway studio pilates 3"
" Polestar принципы движения "
"Базовый курс fly yoga"
"Fly yoga flow"
"Курс инструктор групповых программ"
"Stretching"
Более 60 танцевальных мастер-классов

• Курс обучения по программе «jumping» 2017год, Наталья Сафронова город Москва
Курс обучения степ-аэробика 2023г
Победитель 5 регионального чемпионата «Worldskills Russia” в компетенции фитнес

Тренер по пилатесу

Тренер по зумбе

Сертификат о прохождении курса Jumping basic
Сертификат базовый курс “step”
Неполное высшее НВГУ
Благодарность администрации города Нижневартовск в проведении открытых тренировок
Кандидат в мастера спорта по прыжкам на батуте
Победитель всероссийских соревнований по прыжкам на батуте
Победитель Первенств и Чемпионатов Уральского Федерального округа по прыжкам на батуте
Победитель Чемпионатов ХМАО по прыжкам на батуте

CrossFit

Образование высшее РГУФК (ГЦОЛИФК):
- Спорт высших достижений.
Дипломы Колледжа фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера:
-Инструктор тренажёрного зала;
-Персональный тренер тренаж. зала;
-Мастер тренер;
-Специалист по эргогенической диететике;
-Спортивный нутрициолог;
-Диплом о профессиональной переподготовке "Педагог в сфере физической культуры, спорта и фитнеса";
Сертификаты и пройденые семинары:
-Сертифицированный тренер по функциональному тренингу и тренировкам на тренажёрном комплексе SYNERGY 360;
-Сертифицированный инструктор 4D PRO ReAction Trainer;
-Диагностика и коррекция осанки;
-Прогрессивные методы миофасциального релиза;
-Постуральный фитнес;
-Основы рационального питания;
-Гормоны, адаптация и физическая работоспособность;
-Диетологическое сопровождение клиентов фитнес клуба;
-Питание и метаболизм;
-Эргогеника питания. Базовый рацион;
-Эргогеника питания. Нутрицевтики;
-Гематоманиторинг в фитнесе;
-Стретчинг в работе тренера;
-Миофасциальный фитнес;
-Фитнес форматы;
-Бодибилдинг для всех.
Спортивные достижения:
-Мастер спорта по пауэрлифтингу, жиму штанги лежа;
- Призёр соревнований по бодибилдингу среди юниоров, Омской области.
Для повышения квалификации, проходил обучение и стажировку в одном из лучших премиальных фитнес центров Москвы "Encore fitness"

Мастер Спорта по Пауэрлифтингу с 2004 года г.Челябинск (Российский чемпионат по ПАУЭРЛИФТИНГУ зона Урала и Волга)
Серебряный призёр окружного Силового Экстрима 2007 год.
Многократный призёр по Пауэрлифтингу в ХМАО с 2000 по 2005 годы
Окончил ЧГПК специальность учитель Физической культуры
Стаж по специальности 12 лет
Дополнительные квалификации:

Лично разработал рабочую программу по "ПАУЭРЛИФТИНГУ" за что получил высшую оценку и сертификат качества. Так же опубликовал методическую разработку которая успешно прошла проверку и получила высшую оценку эксперта. (Учебный центр INFOUROK.RU/STANDART) (Югорский колледж олимпийского резерва СЕРТИФИКАТ СПОРТИВНОГО СУДЬИ).
Диплом "ЗОЖ - ПУТЬ К УСПЕХУ". (Направленного на формирование устойчивых навыков здорового образа жизни у детей и обучающейся молодёжи)

Персональный тренер

• ГО “Лига фитнес клубов” Всеукраинская сеть фитнес-клубов «Малибу» Сертифицированный инструктор групповых програм по направлениям: степ-аэробика, тай-бо, силовой класс, стретчинг, аэробика.
• НФББУ (Национальная федерация фитнеса и бодибилдинга Украина) Семинар “Инструктор по потере лишнего веса”
Семинар «Йога 23Fit» преподаватели Елена и Андрей Сидерские г. Киев 2014.
• Участница международной конвенции по фитнесу “Nike Women Fitness Convention” в 2014,2015,2016 годах в г. Киев
• Семина «Соматический подход в формате тренировки” г. Киев 2015 год.
• Семинар “Йога асана экспресс + Интенсив Release” Преподаватели Елена и Анрей Сидерские. Г. Киев 2015
• Семинар «кинезиотейпирование», преподаватель Тарас Климов, г.Москва.
• Академия Фитнеса Украины «Практикум по диетологии», международный презентер А.Кущ. г. Киев 2016 г.
• Life fitness academy курс по теме «Функциональный тренинг с использованием ДРТ и свободных весов», «Использование концепции Life fitness Journey в работе с клиентами клуба» Нижневартовск 2017 год.
• Колледж Фитнеса и Бодибилдинга им. Б Вейдера, семинар «Бодибилдинг для всех» преподаватель Амелин А.Н. Нижневартовск 2017 г.
• Сертифицированный инструктор по направлению Pilatess «Gateway 1 Mat» , «Хореография упражнений на пилатес стуле, реформере, столе-трапеция, тренажере бочка, корректоре позвоночника. Международная школа PoleStarPilatess Преподаватель Маслова Анастасия Нижневартовск 2017 г.
• Школа «Selfmade» теоретичсекий и практический курс «Персональный тренер тренажерного зала» преподаватель Илья Костюшкин г. Нижневартовск 2018 г.
• From the top мастер-класс по Стрейчингу, презентер Александра Сушко г Нижневартовск 2018 г.
• Работала хореографом-постановщиком современной хореографии в Украине и за границей с 2010 года.
• Красный диплом «инструктор тренажёрного зала фитнеса и бодибилдинга» КФИББ им. Бена Вейдера август 2019 ,
• Диплом «Персональный тренер» КФИББ им.Бена Вейдера август 2019,
• Диплом «Специалист по спортивной Биоэнергетике» Коледж фитнеса и боди билдинга им. Бена Вейдера август 2019 преподаватель Юриков Р.В.,
• Семинар «Гормоны адаптация и физическая работоспособность» преподаватель Юриков Р.В.,
• Базовый курс инструктора PNF ( Пропрорецептивное нейромышечное расслабление) международная ассоциация PNF преподаватель Гордана Пошыч Москва 2019 .
• Курс «Практическая нутригенетика и нутрициология 21-го века» онлайн Школа Оptimum fitness , поеподаватель А.Золотарев М.Гамадюк .
• Курс «Современные программы нутрициологии для коррекции фигуры» лицей Учёный фитнес -ректор, профессор медицинских наук А.В. Смоленский 2019 год.
• Авторский семинар обучающего центра «Анатомия» , «ТБС и ягодицы, практика тренировки в 3д» Тюмень 2019 преподаватель Семёнов А.С.

• Красный диплом Колледжа Бодибилдинга и Фитнеса им. Бена Вейдера
• Инструктор тренажёрного зала
• Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
• Множество мастер-классов по направлениям: миофасциальный релиз, гематоманиторинг, базовый рацион, спортивная нутрицефтика.
• Вице-чемпионка ХМАО-Югры в номинации Фитнес-бикини весна 2018.
• ТОП-4 по Тюменской области в номинации Фитнес-бикини весна 2018.
• Серебряный и бронзовый призёр ХМАО-Югры в номинации Фитнес-бикини весна/осень 2016.

•Повышение квалификации «Теория и методика подготовки атлетов функционального многоборья»
•Сертифицированные курсы «Кроссфит-тренер 1-го уровня»
•Сертифицированные курсы «Кроссфит-тренер 1-го уровня. Гимнастика»

• Ассоциация профессионалов фитнеса FPA "Персональный фитнес-тренер" 2018г. "Фитнес-нутрициолог" 2017г.
• PLS Диетология, здравоохранение "Специалист по функциональному интегративному питанию" 2020г.
• PreventAge "Функциональная нутрициология и диетология" 2020г.
• Участник чемпионатов ХМАО-Югры и УРФО по бодибилдингу.
• Кубок РОССИИ "Мощь Самотлора" - 2 место 2021г.
• Чемпионат Сибири "Маджик Хант" - 1 место 2021г.
• Кубок РОССИИ "Мощь Самотлора 2" - 1 место 2022г.
• Чемпионат Сибири "Маджик Хант 2" - 1 место 2022г.
• Турнир по жиму штанги лежа в поддержку Российских воинов - 3 место - 2022г.
• Рекодр Мира по военному жиму в ветеранах в "НАП" - 2022г.
• Спикер мастер классов по фитнесу и бодибилдингу STRONG Fitness Hall

• Диплом ФББР колледжа фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера о присвоении квалификации инструктор бодибилдинга, фитнеса, оздоровительной физической культуры
• Диплом ФББР колледжа фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера о повышении квалификации по программе персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу
• Диплом ФББР колледжа фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера о присвоении квалификации специалист по эргогенической диететике
• Семинар «Эндокринология и ожирение», преподаватель Илья Костюшкин, г.Санкт-Петербург.
• Семинар «Гипертрофия мышечной ткани», преподаватель Илья Костюшкин, г.Санкт-Петербург.
• Бронзовый призер "Открытый Кубок УрФО по бодибилдингу и фитнесу" 2015 в номинации фитнес-бикини
• Чемпионка "Открытого Чемпионата ХМАО-Югры по бодибилдингу и фитнесу" 2017 в номинации фитнес-бикини

2016 год, Колледж Вейдера
Фитнес инструктор
Персональный тренер
2019 год, Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA)
Фитнес-нутрициолог

• Проходила обучение в ассоциации профессионалов фитнеса (FPA) на персонального тренера по фитнесу и бодибилдингу
• Онлайн обучение от тренеров Александра Бойкова и Виталия Ложникова (разбираются анализов крови, питания, БАДы и тренировочный процесс)
• Курсы: «основы правильного питания»; «основы персонального тренинга»; «профессиональный подход к программе стретчинг»; «основы фитнеса для беременных».
• Семинар «Эндокринология и ожирение», преподаватель Илья Костюшкин, г.Санкт-Петербург.
• Семинар «Гипертрофия мышечной ткани», преподаватель Илья Костюшкин, г.Санкт-Петербург.
• Выступала как тренер в 1 сезоне проекта «TIMEtoСушка», моя подопечная заняла 3 место.
Дипломы колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера:
-«инструктор фитнеса и бодибилдинга»
-«специалист по эргогенической диететике»
• Семинары колледжа бодибилдинга им. Бена Вейдера:
-«Эргогеника питания. базовый рацион»
-«Эргогеника питания. Нутрицевтики»
-«Миофасциальный фитнес»
-«Особенности женских тренировок»
• Сертификат от TRIGGERPOINT
«Миофасциальный фитнес»
• Сертификат от life fitness
«Функциональный тренинг с использованием ДРТ и свободного веса»

• Диплом ФБФР с отличием "колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера" с присвоенной квалификацией: Инструктор фитнеса, бодибилдинга, оздоровительной физической культуры.(г.Москва).
• Диплом ФББР о повышении квалификации "колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера" с присвоенной квалификацией: Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.(г.Москва).
• Диплом IFBB международного образца "Международная Федерация бодибилдинга и фитнеса" с присвоенной квалификацией: Персональный тренер. (с правом преподавания за рубежом).
• Диплом ФББР "Федерация бодибилдинга России" о присвоении квалификации: Специалист по эргогенической диететике. (г.Москва).
• Школа фитнеса Selfmade. специальность: "Персональный тренер тренажерного зала" (г.Санкт-Петербург).
• Сертификат: Эргогеника питания. Базовый рацион. (колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера) • • Сертификат: Эргогеника питания. Нутрицевтики. (колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера) • • • Сертификат: Миофасциальный фитнес. (колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера)
• Сертификат: Постуральный фитнес. Диагностика и коррекция осанки современными методами в фитнесе. (колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера) по постуральному фитнесу.
• Сертификат: Спортивное кинезиотейпирование. (колледж фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера)
• Семинар: «Эндокринология и ожирение» (Санкт-Петербург)
• Семинар: «Гипертрофия мышечной ткани» (Санкт-Петербург)
• КМС по пауэрлифтингу. Многократный победитель и призёр городских соревнований по пауэрлифтингу.
• Призёр окружных соревнований по пауэрлифтингу.
• Удостоен награды "Спортивная элита 2004" за выдающиеся результаты в развитии массовой физической культуры и спорта. (г.Нижневартовск)

• Учебный центр профессионалов фитнеса инструктор тренажёрного зала. Легчинова Светлана Николаевна 2018г
• Fitness Basic Course from the Top Тарас Климов 2019г.
• Practica.center Polestar Pilates, Хореография упражнений на стуле, Хореография упражнений на реформере, Хореография упражнений на столе трапеций, Хореография упражнений на бочке и корректоре позвоночника. Лилия Ляутер 2018г
• Foam Rolling: Principles & Practices 4 hours Trigger Point 2018г

Обучение основам техники классического арабского танца, и фольклорных восточных танцев (саиди, александрия, шааби, халиджи, ираки, бандари).
Обучение и постановка шоу номеров и танцев с аксессуарами( трость, веера вейлы, веера из перьев, канделябр, крылья, шаль, свечи, меч). Обучение ритмов восточного танца. Обучение базовой технике египетского танца. Постановка индивидуальных постановок. Является не однократной победительницей и призёром Чемпионата Тюменской Области, Кубок Тюмени, Кубок Урала, Международный Уральский конкурс,активно участвует в конкурсах с учениками.

Диплом ФББР Колледжа фитнеса и бодибилдинга им.Бена Вейдера (г.Москва) с присвоенной квалификацией:
Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Опыт соревнований в 2016 году по ББ в категории "Менс физик".
Общий тренировочный стаж 10 лет
Имею большое количество отзывов и благодарностей, особый подход к каждому клиенту.

• Fitness Basic Course, май 2018, Анна Гудкова.
• Пилатес мат и большое оборудование, июль 2018 год, Лидия Ляутер
• Foam Rolling: Principles & Practices (МФР), декабрь 2018, Алексей Болотов.
• LesMills SH'BAM, февраль 2019, Юрий Ивлев.
• LesMills BODYPUMP, август 2019, Михаил Афус, Наталья Смирнова. LesMills BODYCOMBAT, ноябрь 2019, Андрей Казанцев.
LesMills BODYBALANCE, март 2021, Анастасия Исаева.
Презентор UGRAFIT 2019.